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国篮队员扛着20公斤水袋走鸭步
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国篮队员扛着20公斤水袋走鸭步

 

海都讯 昨天,中国男篮在昆明海埂训练基地篮球馆进行了训练,拉皮筋和扛20公斤水袋走鸭子步成为了训练中的主要内容。

负责中国男篮体能的教练王卫星介绍说:“这些训练主要是为了提高他们的抗负荷能力。弹力带主要是练爆发力的。扛水袋可以锻炼他们的平衡能力以及保持身体姿势和重心的能力。”   (鑫兰)

 
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