第B04版:健康馆/保健
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宝宝多爬,脊柱更健康
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3上一篇 2014年5月27日 放大 缩小 默认        

宝宝多爬,脊柱更健康
熟练掌握爬行技巧的宝宝,四肢和全身肌肉更协调
 

绝大多数孩子都是经历了“七坐八爬”之后,才开始学走步的。然而有些宝宝偏不喜欢爬,肚皮老挨着地,脊背就是挺不起来,后来干脆摇摇晃晃直接学起了走路。

宝宝不经爬行就走路,好不好呢?有什么不良影响吗?对此,儿科专家认为,人类的脊椎发育是循序渐进且需要一步步锻炼而成的,孩子不经爬行就走,将来走姿或可能出现异常。

爬得越好,走得也就越好

“从专业角度来说,不爬就走的孩子貌似抢了先手,实际上欲速则不达,可能像小鸭子般走路很不稳当,而这个过程可能维持时间较久,而经过一段时间爬行锻炼的孩子,走起来很快上手且步伐较坚定。”专家表示,万事万物都有客观规律存在,孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。千里之行始于足下,家长应该从小就关注孩子的走姿,帮助他们迈出未来漫长人生路最不可或缺的第一步。

人类的脊椎发育是循序渐进且需要一步步锻炼而成的,当孩子可以自己坐稳的时候,就意味着脊椎已经发育到可以支撑其独立安坐的阶段;而学会爬行,则能帮助孩子锻炼脊椎弯曲度和腰部肌肉以及身体活动能力;在能完成自由爬行,随意坐躺之后,才能学习走、跑、跳等。观察结果表明:爬得越好,走得也就越好。

过早用学步车 容易形成小鸭子走姿

然而,现在很多家长一心想着让孩子快快走,很早就用上了学步车。对此,专家也提醒说,婴幼儿太早使用学步车,此时其脊椎发育还不充分、腰力也不太够,如果长时间处于站立走动状态,腿部会过早地长期承受全身重力,对孩子发育反而有影响。不经爬行、早早在学步车里长大的孩子很容易蹬着腿走路,形成的走姿不太自然,且像小鸭子般左右摇晃,容易跌倒。反而是熟练掌握爬行技巧的宝宝,由于在此“过渡期”内他们的头、颈、手、臂、腿、脚和肘、腕、膝、踝关节,及全身肌肉特别是腹肌与胸肌,都参加了活动锻炼,所以再由四肢受力发展为两肢受力时,能平稳顺利地完成从爬到走的过渡。

 
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